2014年12月16日 星期二

網傳>>冰箱不能放10種食物!

導讀:哪些食物不能放冰箱?很多人喜歡一次性采購很多食物,然後丟進冰箱儲存。這種做法很不對,有些食物丟進冰箱容易加速變質,還會帶壞其他食物腐敗。提醒你:這10種食物甯願丟掉,也別放進冰箱。

1、澱粉類食物

饅頭、花卷、面包等澱粉類食物不能放進冰箱中,會加快其變幹變硬的速度,如果短時間吃不了的話,可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。

另外面包和餅幹也不宜放在一起存放,這樣一來面包中的水分會轉移到餅幹中,使餅幹變軟,面包反而變硬,對兩者都不利。

2、巧克力

放進冰箱的巧克力在拿出來後,表面容易出現白霜,不但失去原來的醇香口感,還會利于細菌的繁殖,儲存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃。

可先用塑料袋密封,再置于冰箱冷藏室儲存。取出時,別立即打開,讓它慢慢回溫至室溫再食用。

3、魚類

冰箱中的魚不宜存放太久,家用電冰箱的冷藏溫度一般爲-15℃,最佳冰箱也只能達到-20℃,而水産品,尤其是魚類,在貯藏溫度未達到-30℃以下時,魚體組織就會發生脫水或其它變化,如鲫魚長時間冷藏,就容易出現魚體酸敗,肉質發生變化,不可食用。

4、藥材

藥材不宜放在冰箱裏,藥材放入冰箱內,和其他食物混放時間一長,不但各種細菌容易侵入藥材內,而且容易受潮,破壞了藥材的藥性。

所以對一些貴重的藥材,如人參、鹿茸、天麻、黨參等,若需長期保存,可放在一個幹淨的玻璃瓶內,然後投入適量用文火炒至暗黃的糯米,待晾涼後放入,將瓶蓋封嚴,擱置在陰涼通風處。

5、西紅柿

西紅柿經低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛。

6、黃瓜、青椒

黃瓜、青椒在冰箱中久存會出現變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發粘。因爲冰箱裏存放的溫度一般爲4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度爲10℃至12℃,青椒爲7℃至8℃,因此不宜久存。

7、綠葉菜

綠葉菜放在冰箱裏不僅葉片會更快腐壞,還可能由于酶和細菌的作用,生成有毒的亞硝酸鹽。

8、香蕉

若把香蕉放在12℃以下的地方貯存,會使香蕉發黑腐爛。

9、鮮荔枝

若將荔枝在0℃的環境中放置一天,即會使其表皮變黑,果肉變味。

10、草莓

草莓儲存在冰箱裏,不僅果肉發泡、口感大打折扣,還容易黴變。

網路文章

2014年12月14日 星期日

冬天女性手腳不再冰冷了!!幾道食譜讓你提高耐寒力!男人愛老婆一定得轉

筆記下來,這篇太實用了,最近晚上實在冷到難以入睡,每天印一道
請老公動手做(啾咪~)


一、茶樹菇燉紅燒肉

做法:豬五花肉,茶樹菇(干),油豆腐,蔥姜蒜,鹽,糖,雞精,醬油,花椒,大料,桂皮。
1、豬五花肉切塊,焯水;將干茶樹菇用清水沖一下,然後用涼水泡一下,泡茶樹菇的水我們留著。
2、起鍋倒油,油還沒有燒熱的時候放糖,炒糖色,炒好後放入五花肉上色煸炒,淋入醬油。
3、放入準備的五香料和蔥姜蒜炒出香味後倒入我們之前泡茶樹菇的水,(如果水不夠就在添些水),水開後加鹽,小火燉煮一個小時,一個小時後,放入泡好的茶樹菇和油豆腐煮半個小時就做好了。
功效:補充維生素,提高耐寒力。

二、冬瓜汆丸子

做法:羊肉,冬瓜,粉絲,香菜,蛋清,調味料。
1、羊肉放入攪拌機中攪成肉餡,放入大碗中,調入料酒,鹽,醬油,五香粉,攪拌均勻,放入蔥薑末,繼續攪拌,放入一個雞蛋的蛋清和少許澱粉,沿著同一個方向(順時針或逆時針),快速攪拌,將肉餡打上勁兒。
2、冬瓜去皮去籽,切成厚片。香菜切成末。蔥切末和段,姜切片和末。
3、粉絲用熱水泡軟,備用。
4、鍋中倒入清水,放入薑片,大火加熱,水開後,轉小火,將手上涂一點油,將肉餡放入手掌心,握成拳,讓肉餡從大拇指和食指形成的環圈中擠出,形成丸子,然後放入水中,待最後一個丸子擠完後,用勺子撇去鍋中的浮沫。轉大火。
5、倒入冬瓜片,煮3分鐘後,放入泡軟的粉絲,煮開。
6、調入鹽,白胡椒粉和香油,攪拌幾下即可,盛入碗中撒上香菜兒。
功效:補充熱量,增加能量。
冬瓜丸子

三、蘿蔔洋蔥湯

做法:紅蘿蔔,洋蔥。
1、把胡蘿蔔和洋蔥清洗切片泡一會兒,用橄欖油把洋蔥炒成透明狀後,再加入胡蘿蔔繼續煸炒。
2、加入高湯煮沸,再加少許調味鹽等。每天午飯或者晚飯時喝200毫升,長期堅持,就會改善怕冷的情況。
功效:胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,激活內臟功能和血液運行,從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂,防治動脈硬化,還有顯著的殺菌作用,同樣能增強抵抗力。
四、羊雜碎湯

做法:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克;蔥絲、薑末、薑片、蒜末、蒜瓣各20克;花椒10克;香菜末10克
1、將羊雜用澱粉加粗鹽抓細,再用清水反覆沖洗乾淨。
2、把羊雜放入鍋中,加水適量,再加入花椒、蔥絲、薑片、蒜瓣、5克鹽,煮至九成熟後撈出瀝水,
3、待羊雜攤涼後,切成小塊。
4、鍋置火上,放入羊肉高湯,投入薑末、蒜末、料酒、剩餘5克鹽和羊雜。
5、水燒開後轉小火,撇去浮沫,加醋和味精調味,熟後再撒入胡椒粉和香菜末伴勻即可。
功效:天氣逐漸變冷了,秋冬喝上一碗酸酸辣辣的羊雜碎湯,非常暖身。此湯有補血暖身、養顏強身的功效,最適合肢寒畏冷,貧血的人食用。
五、豆腐燒白菜

做法:新鮮的小白菜,豆腐。
1、將小白菜洗淨、濾水後剁碎,豆腐切碎,備用。
2、 薑絲放入油鍋內爆出香味,然後放入小白菜,加適量鹽炒至變色後,再加入豆腐,翻炒均勻。
3、大概一分鐘後,可以加入適量的水或豆漿,開鍋後兩分鐘關火,再淋上少許香油即成。
功效:豆腐裡含有豐富的維生素B2,能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失,不但有助於保持能量,還能幫您提高耐寒能力。


冬季暖身小竅門

不過也不是人人都適宜食補的辦法。周醫生稱:「食補比較適宜體質比較涼的女士,如果是體質本身比較熱,容易上火的人,就不太適宜吃羊肉等性屬溫熱的食品了。」
58歲的李女士就是這樣的一個典型。據她介紹:「其實我原本是熱性的體質,按照道理來講不應該冬天手腳冰冷。但是自從很多年前坐月子的時候受寒了,從此就落下了病根。而且因為我特別容易上火,所以像紅棗,桂圓,羊肉這些暖身的食物統統不能吃。」
周醫生稱,最簡單又對人體沒有傷害的冬季暖身辦法莫過於泡腳。「熱水泡腳具有促進氣血運行,通經活絡,溫煦臟腑的作用,對改善女性四肢末梢微循環很有好處。若用中藥煎劑泡腳,其效果將更加明顯。」據周醫生介紹,常 用的泡腳液可以為:1、雞血藤、鎖陽各30克,制附片10克,加適量水煎成湯液。2、川牛膝、懷牛膝、枸杞、制附片各15克,加適量水煎成湯液。3、延胡 索、薑黃、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加適量水煎成湯液。浸泡的次數,可一天一次,一天幾次,也可幾天一次。
改善血液循環

除了由於氣血虛造成的冬季手腳冰冷以外,另外一種主要導致手腳冰冷的病因在於血液循環不暢。「身體本身的陽氣並不虛衰,但氣血運行不暢,導致陽氣瘀滯在體內,不能達到手腳,出現發涼的情況。這種人只是手腳冰涼,身體軀幹部分是不怕冷的,甚至怕熱。」
周醫生認為,對於血液循環不好而導致手腳冰冷的病人應加強運動。「尤其是現在的上班族,經常久坐或久立,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以 加強血液循環;同時,平時不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環。」並且,周醫生認為,普拉提和瑜伽是尤其適合女性的冬季暖身運動。絕招:普拉提
「做普拉提和瑜伽暖身並不需要佔用繁忙的上班族太多的時間。只需要睡前5~10分鐘,做些簡單的小運動,就幫助舒緩僵硬肌肉並且活絡血液循環,身體 末梢自然較溫暖,也可延展肌肉,使四肢看來更修長。」同時,這些小運動也沒有場地的限制,躺在自己的床上就可以操作了。不過,周醫生提醒,若家中的床軟塌 到身體會陷在床中,與床平面有極大落差而不好使力,可以在床上鋪瑜伽墊或是夏日用的草蓆,使身體不致太過於高低不平即可。
根據周醫生的介紹,簡單的普拉提暖身運動可分為以下幾步。
1 平躺並屈膝使雙腳踩在床上,雙手自然向兩邊張開。
2 雙腿膝蓋向右倒,並將左腿向右伸直抬高,右手抓住左腳腳尖,停留20秒後換邊操作,每邊各做4下。
3 屈膝平躺在床上,在背部墊一個枕頭,使胸口可以向上挺出,雙手掌心向上自然擺放在身體兩側。
4 雙手由身體兩側抬高到頭頂上方,並伸直手臂。
5 雙手伸直,並由頭頂向兩邊畫半圓回到身體兩側,反覆操作4次後,改由身體兩側往頭頂畫半圓方向做4次,共做4組動作即可。

這兩組運動做下來,基本上雙腿與雙手都可以得到適當的拉伸,促進血液循環,對於入眠也是很有利的。絕招:瑜伽
除了普拉提以外,瑜伽也可以起到暖身的作用。周醫生介紹,對女性而言,運動是冬季減肥的好辦法,而瑜伽舒緩的動作能加快血液流動,同時使肌肉更加緊致。在強度不大的情況下,也是冬季暖身運動的好選擇。

1 吸氣站好,雙腳併攏,脊椎伸直,收緊小腹,夾起臀部,雙手自然垂放於兩側。
2 吐氣,身體慢慢下蹲,感覺尾椎朝下延伸。
3 吸氣,身體維持半蹲姿勢,雙手打開與肩同寬,停在胸前,停留3-5個呼吸時間。
4 雙腿跪於地上,腰背挺直,肩膀下沉,雙手自然放在大腿上。
5 吸氣,雙手慢慢舉起,於頭頂上方將掌心合起,感覺脊椎向上伸展。
6 吐氣,身體慢慢向前彎,額頭貼於地面,掌心向下,指尖向前延伸,維持3-5個呼吸時間。
文章來源: http://thepeopleinsider.blogspot.com/2014/12/blog-post_459.html

2014年12月11日 星期四

<新光人壽>點亮火柴 把愛傳出去 ~ 傳遞更多愛 公益活動

聖誕節快到了,這真是個好有意義的活動
哇,我有好多要感謝的人 趕快把祝福的話一一寫出來分享出去
點亮火柴 把愛傳出去,收到的人一定會很感動

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活動時間:即日期~104.01.07

活動說明:
把心意說出來、把愛傳出去…新光人壽
平常有不好意思說出口的話嗎? 就透過這個機會告訴 他(她) 吧!新光人壽
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活動步驟:
step1.登入活動網站 : http://www.sk2u-love.com.tw/
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來參加的人都可以抽愛的禮物喔!!新光人壽光人壽
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圖解
步驟1.  在匡匡裏寫下你要對說『親愛的人』說的話新光人壽光人壽

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以上,我已經把愛傳給我最心愛的老公啦~ (羞)~大家快來把愛傳出去吧!新光人壽新光人壽

新光人壽年終送愛 公益集氣作夥來
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2014年12月2日 星期二

平價洗衣機推薦『TECO東元洗衣機』大大滿足你的洗衣需求 [開箱]

上周開箱介紹完東元大冰箱

[開箱] 平價&cp值大冰箱 TECO東元R4881XLH 480L--小資推薦


這周再接著洗衣機開箱
在找冰箱的同時,我也survey了洗衣機
由於目前家裏只有我和老公兩人,但未來可能會增加到四個
所以我們是找適合4~5人用的14公斤的洗衣機,可以洗床單

有看了一些網路評價
國產洗衣機Panasonic國際牌和TECO東元兩家呼聲都很高,都有人推薦

所以直接比較Panasonic 14公斤NA-V158VBS-S 
                        TECO 14公斤W1491XW


功能兩家看起來都差不多,都有人工智慧洗衣,自動偵測水位
不過TECO東元的洗衣行程分的比較多,而且價格也比較優惠
所以又選了東元。東元實在是小資族的好朋友,真的揪甘心A~
要找平價洗衣機的人,我大大推薦東元洗衣機

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不羅嗦,直接開箱

外觀以圓弧線條主體感覺很精巧

TECO東元R4881XLH 外觀


TECO東元R4881XLH 面版

 面板控制,對照說明書上的圖說,很清楚的就以上手



總共有9大洗衣行程
標準、浸泡、強洗、柔洗、快洗嬰兒衣物不排水、冷風乾、槽洗淨
可以洗嬰兒衣物是我最喜歡的,因為這個可以暫時用來洗我的貼身衣物
基本上每個行程,系統都有預設的水位和清洗、脫手時間
只要按「行程」鍵去選擇行程即可
例如:快洗~真的只要29分就能洗的很乾淨,超適合現代人上班族的。大推

行程按下「快洗」,就已經預設好脫水3分鐘,水位多少.......

當然也可依個人需求,另外調整每個階段的排程,但我都是用預設值

TECO東元R4881XLH 面板控制


有比較髒的衣服時可以選擇強洗
TECO東元R4881XLH 行程標示1

雪紡紗、毛衣之類的就可以選擇柔洗
 
TECO東元R4881XLH 行程標示2




毛毯就能用來洗被單
TECO東元R4881XLH 行程標示3


如果你記不起來什麼衣料要選擇什麼的話,東元附上的說明天都有寫,可以參考

開始準備洗衣了


TECO東元R4881XLH 不銹鋼內鋼

TECO東元R4881XLH 不鏽鋼抗菌槽

這次我是在大半夜洗衣服,舊公寓隔音差,怕吵到鄰居,所以選了靜音模式
測試下來只有48d, 比起之前租房子時,房東附的那台舊洗衣機安靜許多








































洗淨力算很不錯,脫水力還算強,而且洗完衣服不會糾結在一起。
再加東元家電一分。
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看完洗衣機介紹,可以順便看看, 我收集的省力的洗衣技巧喔!!

2014年11月30日 星期日

省水省電又幹凈 綠色洗衣10個小技巧(圖)--轉載網路文章

自從當了人妻之後,就很愛收集一些家事達人的技巧,今天收藏了一篇

省水省電又幹凈 綠色洗衣10個小技巧

原來「強洗」比「弱洗」省電,跟我想的完全不一樣餒??!
----------------------------------------------------------------------------------------------來源: 萬維家電網

用洗衣機洗衣服是許多消費者都要做一件事情,那麼你洗衣服是否掌握了一些小技巧呢?

你是否還在為自己的盲目洗衣服而買單呢?

今天筆者就為大家總結了一下洗衣服的10個小技巧

讓你不僅把衣服洗的幹凈,而且更重要的是省水省電更省錢。



你是這麼洗衣服嗎?
(圖片來自互聯網)














1、洗前先浸泡。

洗滌前,先將衣物在流體皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分鐘,
讓洗滌劑與衣服上的污垢臟物起作用,然後再洗滌。這樣,在同樣洗凈的情況下
可使洗衣機的運轉時間縮短一半左右,節約電能也非常可觀。

2、分色洗滌,先淺後深。
不同顏色的衣服分開洗,不僅洗得幹凈,而且也洗得快。
這樣淺顏色衣服進行漂洗的水,還可重復利用到洗滌身顏色衣物上。
能夠節約不少的水量。

3、厚薄分開洗。一般化纖、絲綢類織物,洗滌4至5分鐘即可洗幹凈。
如果和厚重衣物放在一起洗滌,無意增加了輕薄衣物的洗滌時間。

4、合理添加洗滌劑。
在洗滌衣服時,需要根據衣物的數量合理添放洗滌劑的量,並不是倒入洗滌劑越多
洗滌效果越好。而且洗滌劑過多,會造成漂洗的壓力。

5、用水量適中。
水量太多,會增加波盤的水壓,加重電機的負擔,增加電耗;水量太少,
又會影響洗滌時衣服的上下翻動,增加洗滌時間,使電耗增加。

6、程序合理。衣物洗了頭遍後,最好將衣物甩幹,擠盡臟水,這樣,漂洗的時候,
就能縮短時間,並能節水省電。

7、“強洗”比“弱洗”省電。
因為在同等的洗滌時間內,“弱洗”
改變電機轉動的次數較多,而電機啟動時的瞬間電流
是正常工作額定電流的6倍左右,
所以電機改變轉動方向次數越多,瞬時啟動的大電流就造成了電能的損耗
浪費電能。所以夏季單衣選擇“強洗”,不僅能有效節約電能,更能保護電機
延長使用壽命。

8、洗衣最好用集中洗滌的辦法。
即一桶洗滌劑連續洗幾批衣物,洗衣粉可適當增添。
全部洗完後再逐一漂清。這樣,就可省電,省水,節省洗衣粉和洗衣時間。

9、水重復利用。
在衣服最後甩幹工作時,如果還有繼續要洗的衣物,
可將脫水時的水資源用大容器收集起來,因為這時的水是幹凈的
所以可以繼續成為洗衣服的洗滌水用。

10、脫水時間不易長
洗衣機脫水時,滾筒的轉速在1200轉左右,脫水率可達50%,一般3分鐘脫水即可。
再長時間,脫水的效果並不會有太大區別。而且高速下長時間脫水,會白白浪費電能。
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另外有一個 女人我最大 三分鐘頑強污垢立即清 也超棒der XD~



2014年11月26日 星期三

平價冰箱比較>>高cp 大冰箱 TECO東元R4881XLH 480L--小資推薦 開箱

最近剛搬新家,要添購的東西還真不少

開出基本家電清單冰箱、洗衣機、電視機、冷氣機哩哩摳摳加起來


要好多錢錢阿 ::>_<:: 哭

由於小資手頭上預算不多,只能找平價高CP值又高的國產品牌。


先從挑冰箱開始, 我設定的標準就是

第一要便宜二要省電、三要容量夠大、四要耐用,其次是附加的其它功能

所以鎖定國產品牌大同、三洋和東元,容量480公升

收集了各家資料表列出來容易比較。




比較這三大品牌

價格  東元>三洋>大同

功能  三洋>東元>大同

省電  東元>大同 = 三洋

綜合三項東元勝出


~對了,提醒大家買冰箱一定要選擇變頻

因為比較省電,電費省很大

如果大家想知道家裏的家電是否有省電節能標章,

可以從這裏查詢喔經濟部能源局

冰箱省不省電要怎麼看—01版上也有教學

這是東元 R4881XLH在網路上標示的節能標章,現在在網路上找家電的時候


幾乎都可以看到像這樣的節能標章。




人家說一分錢一分貨,便宜一定沒好東西,基於這點

我跟親友打聽了一下東元的風評

剛好阿姨冰箱也是用東元的,說用了十幾年還頭好壯壯

也問比較懂家電的朋友

他說:「東元的變頻二合一基板品質比較穩定是日系的規格

相較其它國產品牌穩


wow~意思國產品的價格日系規格的等級囉~


真的是高CP值的小資冰箱

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現在就來開箱吧~

不免俗一定要先來張外觀照驗明正身,和上面的照片相符

鏡面鋼版簡直像照妖鏡一樣,一站過去身影立即投影在上面。

這樣以後開冰箱就能隨時注意一下,身材是否已走樣,警惕自己不能常開冰箱



冰藏室,內容量真的超級大,足足可以放進20盒的彌月蛋糕

還很『啷』(台語)

冰箱剛買而已,還沒時間去補貨,剛好我弟的小孩滿月

訂了一些彌月蛋糕,還來不及完全送出,先拿來我著放。




奈米銀抗菌脫臭系統,,是我覺得最貼心的功能

連泡菜冰的時候忘了加蓋子

隔天冰箱也不會有太明顯的泡菜味衝出來,另外多層冷卻氣流

可將冷度迅速傳達各層

不管是魚、肉、還是高纖蔬果都達到最適合保鮮的溫度

這樣一來多囤一點蔬菜也不用它太快爛掉或凍傷

不像我娘家的老冰箱常把菜凍傷()



防菌抗霉的強化磁條,吸力真的很強

冰箱冷氣不會外洩,萬一塞太多東西

也不會輕易讓門彈開,加上SMART變頻技術

自動記憶消費者使用模式自動調整至家庭最適模式

有如ECONAVI智慧型節能


冷藏室強化玻璃棚,改放了三大瓶的5公升礦泉進去,呈現安穩的置放狀態

非常完美的持撐力,眼尖的人一定看到了一個溫度調節閥

是的東元R4881XLH在冷藏室和冷凍庫都各自有手動溫度調節器

但因為他有智慧型調節溫度,所以基本上不需要去調整。


再來看看冷凍庫,也是非常大的空間,大到足以放下一整支KITTY

空間太大,KITTY鴨看起來很空虛寂寞的樣子XD~



旋轉式製冰盒可活動,覺得礙眼的時候就把他拿出來,想用的時候就用

讓冷凍庫的使用空間,達到最活用的境界。


有零食控的老公瘋了,硬把零食往裏面塞

直呼空間好大他要買很多零食來塞滿它

我想這個周末去好事多補貨

他應該會失控買一大堆東西把冰箱填滿。


以上功能特色介紹完畢

這台東元R4881XLH大容量冰箱我真的很滿意,非常適合小資夫妻。




延伸閱讀: